失眠焦虑等问题盯上职工？专家把脉开方，推动建心理小屋

(资料图)

北京日报客户端 | 记者 褚英硕

“每天像空转的发动机，很累很空虚……”昨天，在西城区总工会职工服务中心的心理驿站，前来心理咨询的职场新人吴先生如是描述自己的工作状态。

吴先生在西城某单位工作，入职4个月以来，失眠成为他生活里的一大烦恼。“整宿睡不着，担心工作出差错。”由于缺乏经验积累，跨部门沟通、处理人际关系等都让他倍感焦虑。

“从去年我们在西城区总工会建立起心理驿站以来，接待了许多来咨询心理问题的职工。他们都出现了不同程度的焦虑、抑郁等问题，尤其是年轻职工的抑郁症患病率很高。 职业人群已经成为焦虑、抑郁症的高发人群，他们的心理健康问题不容忽视。”北京中西医结合学会心理健康专委会主委李跃梅说。

为此，北京中西医结合学会心理健康专委会的专家委员们于4月22日召开了一场职工心理健康研讨会。

在会上，心理专家们分析了 目前职业人群出现心理问题的因素。一些从业人员反映，由于工作难度大、对工作缺乏兴趣、职场人际关系复杂等因素，造成压力过大，同时也受个人本身的心理素质、个人认知、个性因素等影响，产生了一些心理问题，以至于产生了躯体症状，经常头痛、头晕、烦躁、失眠，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。因此，对职工开展心理健康宣传科普，还有心理危机干预很有必要。

“过去一年里，心理健康专委会围绕职工心理健康开展了一系列工作，包括助力 西城区总工会职工服务中心建设心理健康驿站，为职工提供心理服务；免费提供十场公益讲座；帮助建立心理健康专家库，加强心理培训及管理等。”李跃梅介绍。

在心理驿站里，有心理测评区、个体咨询区、团体辅导室、督导室、减压放松室。职工来到这里可以做一次心理评测；也可以找专业心理咨询师做一次心理疏导；还可以戴上拳套对沙袋假人尽情出拳，减压放松。“下一步，我们将以西城区总工会职工服务中心心理驿站为试点， 推动健康小屋、心理驿站在单位、企业落地，帮助更多职工解决心理健康问题。”李跃梅说。

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